Allergien von A bis Z … ihre Anfänge und zielführende Hilfsmittel
Menschen, die unter einer Pollenallergie leiden, berichten immer früher im Jahr von Atemwegsproblemen, die Zahl der Hausstauballergiker nimmt drastisch zu und kaum jemand kann sich frei von Lebensmittelunverträglichkeiten sprechen. Warum gibt es diese Entwicklung? Wie sehen die Anfänge einer Allergie aus? Womit kann man sich schnell helfen – insbesondere bei Erstreaktionen? Wie wird man die […]
Schutzschild der Psyche … auf 3 Wegen stärken
Wann man körperlich als gesund gilt, ist jedem klar – gute Gesichtsfarbe, freie Beweglichkeit, ca. 37 Grad Körpertemperatur usw. Was eine „normale“ Psyche ausmacht, ist hingegen umstritten. Worüber sich jedoch alle einig sind, ist, dass eine „angekratzte“ Psyche mit einem löchrigen Schutzschild eines Soldaten verglichen werden kann. Durch den Schild kommen die kleinen spitzen Pfeile, […]
Schutzschild des Körpers … die eigenen Schwachstellen richtig stärken
Sie machen, tun und achten und trotzdem werden Sie mindestens einmal pro Winter krank? Vielen von uns geht es so und manchmal herrscht dann eine gewisse „Genervtheit“ vor, wenn man trotz Ingwer-Shot, ausreichend warmer Kleidung und regelmäßiger Bewegung krank wird. Ein Grund dafür ist häufig, dass nur bestimmte Aspekte des doch sehr komplexen Immunsystems gepflegt […]
Booster Lebensmittel … für bessere Konzentration und mehr Fokus bei der Arbeit
„Ich beeile mich so sehr und (trotzdem) schaffe ich nichts richtig“, „Ich wünschte, ich könnte mich besser konzentrieren“. Die Lösung ist für Viele: „Energy Drinks, mehr Kaffee, Guarana, Ginko, bestimmte Präparate, zur Konzentrationssteigerung usw.“ Wir stellen zwei Hidden Champions vor, die sofort die Konzentration steigern. Außerdem wie das Problem „Konzentrationsschwäche“ an der Wurzel gepackt und […]
Booster Lebensmittel … für bessere Sinnesorgane
Pro Sekunde verarbeiten wir in unserem Gehirn circa elf Millionen Sinneseindrücke. Wir nehmen jedoch nur einen verschwindend geringen Teil davon bewusst wahr. Viele sehen diesen Ausschnitt unserer selektiven Wahrnehmung als unumstößliche Realität an, dabei werden alle Wahrnehmungen, Gedanken und Bilder in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Darüber hinaus prägen diese Sinnesreize unsere Psyche und Physis, d. h. […]
Booster Lebensmittel … für Slow Aging und eine gute Figur
Seit 1970 leben die Menschen in Deutschland im Durchschnitt 10 Jahre länger. Der Prozentsatz an Jahren, die wir mit Krankheit und Leiden verbringen, steigt jedoch auch – und zwar drastisch. In Deutschland sind 76 % der Frauen und 68 % der Männer in der Altersgruppe der 65- bis 74-Jährigen von Multimorbidität (von mehr als zwei […]
Booster Lebensmittel … für mehr Vitalität
Vitalität gilt als Jungbrunnen, als das wertvollste Gut des Menschen und gleichzeig als das höchste Ziel der Medizin.Kurz gesagt: Alles, was vital machen soll, wird gekauft.Aber was ist Vitalität genau? Unter Vitalität versteht man in der Medizin die übergreifende physische und psychische Systemleistung eines Menschen. Sie ist also auschlaggebend für unsere Leistungsfähigkeit, unsere Reaktionsfähigkeit und […]
Booster Lebensmittel … für starke Nerven
„Nervennahrung“ – wir alle kennen diesen Begriff. Damit sind meist hochkalorische Snacks gemeint, die lediglich für einen kurzen Moment die Ausschüttung von Glückshormonen in unserem Gehirn auslösen. Tatsächlich gibt es Lebensmittel, die unserem Gemüt guttun, da sie die Nervenstränge schützen, eine korrekte Reizübertragung von Nerv zu Gehirn ermöglichen und letztlich gefühlsmäßige Überreaktionen verhindern. Wie […]
Booster Lebensmittel … für ein starkes Immunsystem
Welche Lebensmittel oder Vitamine fallen uns bei diesem Thema direkt ein? Bestimmt sind es Ingwer, Zitrone, Suppen, Vitamin C oder auch Vitamin D3. Der der Winter ansteht, sollten wir uns damit beschäftigen, wie wir unser Immunsystem stärken und auf die kalte Jahreszeit vorbereiten können. Dabei ist zu beachten, dass das Immunsystem von anderen Systemen stark […]
Booster Lebensmittel … zum Abnehmen
Mit welchen Lebensmitteln können wir uns „boostern“? Gibt es ein Lebensmittel für alle Fälle? Die Antwort lautet: „mit vielen Lebensmitteln!“. Versteht man den Begriff „Boostern“ im Sinne von „unterstützend wirksam sein“, so bietet die Welt der Lebensmittel viele Möglichkeiten, um Mangelzustände und körperliche Gebrechen auszugleichen bzw. zu lindern. Und „Nein“, es gibt kein Lebensmittel für […]